
⭐⭐⭐⭐⭐
9.6 / 10
✅ Types de repas : Plats cuisinés sains, prêts à réchauffer en 2 minutes
✅ Régimes proposés :
Végétarien, faible en calories, sans gluten, paléo
✅ Recettes hebdomadaires :
50+ recettes
✅ Frais de livraison : 5.99 €
10 € pour vous et vos amis
Voir l’offreAvis prepmymeal en bref
J’ai testé premymeal et c’est une excellente solution pour bien manger sans passer par la case cuisine. Contrairement aux box à préparer, premymeal propose des plats cuisinés sains, prêts en 2 minutes. C’est simple, rapide et vraiment pratique au quotidien.
Chaque semaine, on choisit parmi plus de 50 recettes, avec un large choix pour tous les goûts : végétarien, sans gluten, paléo ou faible en calories. Le menu est varié, les plats sont bien assaisonnés, et les portions généreuses. On sent que l’équilibre nutritionnel est au cœur du concept.
J’ai particulièrement apprécié la facilité d’utilisation : les plats se conservent au frais et se réchauffent en un clin d’œil. La livraison est disponible partout en France, et l’abonnement est sans engagement. Un service idéal pour manger sain et gagner du temps.
Essayer prepmymealAvantages
✅ Plats cuisinés sains, prêts en 2 minutes
✅ Grande variété de recettes chaque semaine
✅ Adapté aux personnes actives ou en rééquilibrage alimentaire
Inconvénients
❌ Moins de flexibilité que les box à cuisiner
❌ Certains plats peuvent manquer de gourmandise
❌ Portions parfois un peu légères pour les gros appétits
Un menu hebdomadaire 100 % personnalisable selon vos besoins
Avec premymeal, vous avez une liberté totale pour composer votre menu chaque semaine. Aucune formule imposée : vous piochez les plats qui vous tentent parmi une sélection riche et variée.

Régimes alimentaires :
- Végétarien
- Sans gluten
- Paléo
Objectifs nutritionnels :
- Faible en calories
- Riche en protéines
- Réduit en glucides
Des filtres vous aident à naviguer dans le menu, mais rien ne vous empêche de mixer les styles selon vos envies du moment. Que vous suiviez un régime précis ou que vous cherchiez simplement à manger plus sainement, premymeal s’adapte à vous.

Contrairement aux box repas à cuisiner, premymeal propose uniquement des plats préparés frais, à réchauffer en 2 minutes au micro-ondes.
Vous pouvez commander entre 6 et 26 plats par semaine, selon vos besoins et votre rythme de vie. Chaque plat est accompagné d’une fiche complète indiquant les ingrédients, les allergènes, les valeurs nutritionnelles, ainsi que le temps de réchauffage.
Découvrir prepmymealPremymeal : la box parfaite pour manger sain sans perdre de temps
Premymeal s’adresse particulièrement aux personnes actives et à tous ceux qui veulent bien manger sans passer du temps en cuisine. Les plats sont pensés pour être à la fois simples, équilibrés et savoureux, comme le gratin de légumes au parmesan ou le bœuf aux haricots verts & patate douce, parfaits pour les amateurs de recettes classiques et rassurantes.
Mais premymeal sait aussi surprendre avec des recettes inspirées du monde entier, comme le poulet curry coco, le dahl de lentilles corail, ou encore le riz noir aux légumes croquants. Grâce à cette diversité, chacun peut composer un menu à son image, entre plats réconfortants et saveurs exotiques, le tout prêt à déguster en 2 minutes.

Prix : accessibles pour des plats sains et livrés à domicile
Premymeal propose une tarification simple et dégressive : plus vous commandez de repas, plus le prix à l’unité diminue. Cela en fait une solution intéressante pour ceux qui veulent bien manger toute la semaine sans exploser leur budget.
Voici les prix affichés pour les coffrets individuels :
- 6 repas : à partir de 9,99 € / repas
- 12 repas : à partir de 9,49 € / repas
- 18 repas : à partir de 8,99 € / repas
- 24 repas : à partir de 8,49 € / repas
Les repas sont livrés prêts à consommer, sains, équilibrés et se conservent facilement au frais. Un bon compromis entre qualité, praticité et budget, sans engagement ni frais de livraison.
À noter : contrairement à d’autres services premium axés sur des box à cuisiner comme HelloFresh, premymeal livre directement des plats préparés, ce qui permet de gagner du temps sans sacrifier la qualité nutritionnelle. Et avec plus de 50 recettes disponibles chaque semaine, le choix reste varié.

Prix : accessibles pour des plats sains et livrés à domicile
Premymeal livre partout en France métropolitaine, en envoi express, à l’adresse de votre choix : à domicile, sur votre lieu de travail ou ailleurs selon votre préférence.
Les frais de livraison s’élèvent à 5,99 € par commande.
Les livraisons sont assurées par ChronoFresh, un service spécialisé de Chronopost garantissant le respect strict de la chaîne du froid. Les plats sont stockés en chambre froide jusqu’à la livraison, puis transportés dans un camion frigorifique pour assurer une fraîcheur optimale à l’arrivée.

Vous recevrez un SMS ou un email vous informant d’un créneau horaire d’une heure pour la livraison. Si vous êtes absent, votre colis sera replacé en chambre froide en attendant de nouvelles instructions. Vous pourrez alors reprogrammer la livraison à une date qui vous convient, du lundi au samedi.
Les livraisons sont possibles du mardi au samedi, avec un délai de 2 à 3 jours ouvrés après validation de votre commande.
Comment fonctionne Premymeal : Guide étape par étape
S’inscrire à premymeal est rapide et intuitif. Vous pouvez consulter l’ensemble des recettes disponibles avant même de créer un compte ou d’entrer vos informations de paiement. Il suffit de cliquer sur l’onglet “Nos Plats” pour découvrir les plats proposés chaque semaine, classés selon vos préférences alimentaires.
Une fois votre sélection faite, la commande se passe en quelques clics : choix des plats, informations de livraison, et paiement sécurisé.

Comment s’inscrire à premymeal (4 étapes simples)
Étape 1 : Cliquez sur “Commander maintenant” depuis la page d’accueil. Choisissez ensuite la taille de votre box (6, 12, 18 ou 24 repas). Vous pourrez ensuite sélectionner vos plats selon vos préférences (végétarien, <600 kcal, sans gluten, etc.). Cliquez sur “Valider mon panier” pour poursuivre.
Étape 2 : Créez votre compte en renseignant votre adresse e-mail et un mot de passe. Choisissez également votre jour de livraison préféré (du mardi au samedi).
Étape 3 : Indiquez l’adresse de livraison et confirmez votre créneau horaire de réception (vous recevrez ensuite un SMS ou un email avec le créneau exact).
Étape 4 : Renseignez vos informations de paiement pour finaliser la commande. Une fois le paiement validé, votre commande est enregistrée et part en préparation !

Gestion de votre abonnement premymeal
L’abonnement premymeal est sans engagement. Vous êtes libre de commander ponctuellement ou de renouveler votre box chaque semaine selon vos besoins. Toutes les commandes se gèrent directement depuis votre espace client.
Vous pouvez :
- Sélectionner vos plats chaque semaine
- Mettre à jour vos informations personnelles
- Gérer vos adresses de livraison
Les commandes doivent être validées quelques jours avant la date de livraison prévue. Une fois expédiée, une commande ne peut plus être modifiée ou annulée. Il est donc recommandé de bien vérifier votre sélection avant validation.
Service client premymeal : disponible et réactif
Le service client Premymeal est joignable facilement en cas de besoin. Que ce soit pour une question sur votre commande, la livraison ou le fonctionnement du service, l’équipe est là pour vous aider.
Vous pouvez les contacter :
- 📩 Par e-mail : info@prepmymeal.fr
Une FAQ complète est également accessible sur le site, pour obtenir des réponses rapides sur les plats, les filtres alimentaires, les livraisons ou les moyens de paiement.

Verdict final : premymeal, une bonne option ?
Premymeal est une solution idéale pour celles et ceux qui veulent bien manger sans cuisiner. Le service propose des plats frais, équilibrés et prêts en 2 minutes, livrés partout en France. C’est une excellente alternative aux box à cuisiner classiques, avec un fonctionnement simple, un abonnement sans engagement et une grande liberté dans le choix des recettes.
Chaque semaine, vous pouvez composer votre menu parmi plus de 50 recettes, avec des options végétariennes, paléo, sans gluten ou encore à faible teneur en calories. Le système de filtres est bien pensé, ce qui permet de trouver facilement des plats en fonction de ses objectifs nutritionnels ou de ses préférences (moins de 600 kcal, riche en protéines, cétogène…).
La livraison est rapide et fraîche grâce à ChronoFresh, et le service client est disponible par e-mail en cas de besoin. Les plats sont globalement savoureux, même si certains pourraient manquer un peu de gourmandise ou être trop légers pour les plus gros appétits.
Côté tarifs, premymeal reste accessible, avec un prix dégressif selon la taille de la box. Le format est particulièrement adapté aux personnes actives, aux jeunes professionnels ou à toute personne souhaitant manger sainement sans passer du temps en cuisine.
En résumé : un service pratique, flexible, et bien conçu pour intégrer une alimentation équilibrée dans un quotidien chargé.
À noter : si votre objectif est principalement la perte de poids, vous pouvez aussi regarder du côté de KitchenDiet, un programme plus axé sur le rééquilibrage alimentaire. Et si vous aimez cuisiner, Quitoque propose des box avec des ingrédients frais et des recettes prêtes à préparer.
FAQ
Qu’est-ce que premymeal ?
Premymeal est un service de livraison de repas cuisinés sains, prêts à réchauffer en 2 minutes. Contrairement aux box à cuisiner, vous recevez chaque semaine des plats déjà préparés, pensés pour s’adapter à vos préférences alimentaires et à vos objectifs nutritionnels. Le menu change régulièrement, avec plus de 50 recettes au choix chaque semaine.
Quelle formule choisir avec premymeal ?
Avec premymeal, vous pouvez commander entre 6 et 24 plats par semaine, selon votre rythme et votre appétit. Il n’y a pas de formule figée : vous choisissez librement les plats qui vous plaisent. Pour vous aider dans votre sélection, Premymeal propose des filtres pratiques comme :
- Végétarien
- Sans gluten
- Paléo
- < 600 kcal
- Cétogène
- Riche en protéines
- Faible en glucides
- Sans lactose
- Vegan
Chaque plat est accompagné d’une fiche complète avec les valeurs nutritionnelles, les allergènes, les ingrédients et le temps de réchauffage.
Les portions sont-elles suffisantes ?
Les portions premymeal sont conçues pour être équilibrées et rassasiantes. Elles conviennent à la majorité des profils, mais si vous avez un gros appétit, vous pouvez ajouter un second plat ou compléter avec une entrée ou un dessert de votre choix.
Combien de temps peut-on conserver les plats premymeal ?
Les plats premymeal sont livrés frais et peuvent être conservés plusieurs jours au réfrigérateur. Chaque plat affiche une date limite de consommation sur l’étiquette. Vous pouvez aussi congeler les plats si vous souhaitez prolonger leur durée de conservation.
Les emballages premymeal sont-ils recyclables ?
Les plats premymeal sont livrés dans des barquettes recyclables, emballés dans un colis isotherme pour garantir la fraîcheur jusqu’à la livraison. La majorité des matériaux utilisés peuvent être triés, selon les consignes de votre commune.
Premymeal convient-il aux personnes seules ou aux couples ?
Oui, premymeal est parfaitement adapté aux personnes seules, aux couples ou à toute personne souhaitant gérer ses repas de manière flexible. Vous choisissez le nombre de plats que vous souhaitez, sans minimum par personne ni menu imposé. C’est une solution idéale pour bien manger, sans contrainte et sans gaspillage.